Victor Borisovich Panasyuk je vlastníkem 7. Dan z Goju-Ryu. Ale s námi sdílel informace o jihočínském stylu „Pěst bílého jeřába“, který studuje 10 let, a také o svých zkušenostech a pozorování života a jeho extrémních stránek. „Pěst bílého jeřába“je skutečným bojovým uměním v mnoha ohledech. Všechny tyto znaky jsou uvedeny v materiálu a pozorný čtenář je bude moci najít.
O bojovnosti
"Naším největším nepřítelem jsme my sami a největší strach vyvolává naše vlastní vědomí." Člověk může úderem rozbít prkno nebo baseballovou pálku, ale na ulici se bude bát hubeného tyrana a v tu chvíli nebo obecně v životě nebude schopen zasáhnout plnou silou. Proto nejprve musíte překonat sami sebe. Uvedu příklad - člověk se dostal do přírody, řekněme po letecké nehodě, nebo se ztratil. Pokud začal panikařit, prakticky zmizel. Musíme se uklidnit. Vypnout vnitřní dialog - myšlenky „Všechno je špatné!“a „Co dělat?“K získání této dovednosti existují v Pěsti bílého jeřába speciální psychofyzické techniky. Například chůze po pilířích, jejichž výška je od 1,70 m do 3 m. Průměr pilířů je malý - na pilíř je umístěno jen asi 50% chodidla. Proto můžete klidně spadnout, trefit se do sloupku, nebo z něj dokonce udělat salto. Máme chlapy z cirkusu, kteří jsou zvyklí na výšku a jsou fyzicky vyvinutí - ale i oni jsou na těchto pólech nepohodlní.
V. B. Panasyuk
Protože v cirkusu mají pojištění, mají dole síť. A vědomí říká: „I když spadneš, seskupíš se správně, přistaneš na síti a všechno bude v pořádku.“A ze sloupu spadnete rovnou na zem. Ve svém parku mám betonové - vandalům odolné - pilíře. Pro začátečníka je těžké vylézt poprvé na tyč, aby udělal dokonce krok. A pokud mluvíme o meditaci, pak ji obvykle člověk provádí na klidném místě, pracuje s nadvědomím nebo podvědomím. A na pilíři musíte být extrémně sbíráni, protože jeden špatný krok a já spadnu. Musíte být tady a teď. A do hlavy se mi vkrádají myšlenky: "Co když zmeškám? Co když uvidím?" Totéž se stane těm v extrémních situacích - zemětřesení, povodeň - na tom nezáleží. Několikrát jsem měl „štěstí“na to, že jsem byl přítomen dosti silných zemětřesení, kdy se budovy kymácely ze strany na stranu, a třásl jsem se jako v korbě nákladního auta, když jsem vyběhl po schodech.
Další je spojení mezi vědomím a podvědomím. Vědomí je logika: „toto je nebezpečné“, „toto není nebezpečné“. Tyto věci je třeba vědět předem. Například jsme nevěděli, že nejbezpečnějším místem v budově při zemětřesení jsou dveře. Běhání po schodech je ale přísně zakázáno. Navíc nemůžete panikařit - to je podvědomí. Právě při tom zemětřesení lidé ve strachu vyskočili z oken a zlomili si nohy.
Jednou jsem žil s učitelem (v Číně). Přišel za ním chlapec a začal cvičit - ve škole se urazil, měl psychický problém. Učitel ho přiměl chodit po okraji propasti, lézt po horách. Předtím jsem u něj takovou praxi neviděl a trénuji 6 let. Ke každému studentovi má individuální přístup - pokud takový problém není, tuto praxi nepotřebujete. Obecně jsem s nimi vylezl na tyto hory. Zajímavý moment - podél okraje útesu je vyhlídková plošina, ohraničená jakoby starou zdí s cimbuřím. Zeď začíná ve výšce 2 metry a končí ve výšce čtyřpodlažní budovy. Ve výšce to pro mě bylo těžké, i když už jsem měl zkušenost s chůzí na tyčích. A manželka učitele v některých pantoflích běžela podél těchto zubů a dělala 90stupňové zatáčky se skoky na správných místech. Běžela k cimbuří, na kterém učitel stál, a skočila mu do náruče. A plocha hrotu je někde 50 na 50 cm. Zavrávoral, ale držel se. A bylo cítit, že se nebojí.
Další příklad - vystoupali jsme po schodech a zašpinili se, protože jsme se drželi za ruce a nohy. A manželka učitele šla nahoru a dolů jen na nohou, bez paží. Žijí v horách, jsou na to zvyklí.
O začátku tréninku
- Výcvik začíná komplexem San Jan (tři bitvy), který je potřeba ke spojení vrchního, spodního a středního. Energeticky řečeno: energie nebe, země a člověka. Fyzicky vzato, ruce, nohy a tělo. Sbírejte větve bez rozhazování listí.
K moci se například dostal nový premiér. K dosažení výkonné moci potřebuje svůj dekret. Existuje řetěz - jeho zástupce atd. Pokud se jedná o lidi, na které se nemůže spolehnout, a pokud nemohou sdělit jeho řád, znamená to, že vertikála moci není postavena. Pokud nejsou jeho rozkazy dodržovány, nemá nad ničím kontrolu. To samé platí pro člověka - pokud neovládáte všechny svaly od krku až po chodidla (některé ano, některé ne), pak se boj bude vyvíjet takto - bude fungovat, nebude fungovat.
Je nutné vybudovat systém „centrální energie“- od temene hlavy až po chodidla. Existuje svislá osa, existuje vodorovná - musíte se naučit používat obě. To musí být provedeno fyzicky. To vyžaduje zkroucení, aby se svaly antagonistů zapnuly. Dostáváme tón. Nedá se to vysvětlit slovy, je lepší to ukázat.
Na rozdíl od Pěstu bílého jeřába existují systémy založené na mávání, odstředivém působení, kdy udeříte rukou jako šavle. Také tam je otevírání-zavírání a ne všechno je tak jednoduché. Různé systémy mají různé motory.
Náš „motor“je založen na tónu šlachy, který vám umožňuje skládat v libovolném směru. Vyhovuje lidem všech typů těla, protože každý má šlachy a svaly.
Kombinace „horní“a „spodní“části těla na jedné straně je velmi jednoduchá, na druhé straně je velmi obtížná. Prsty jsou umístěny na ruce, která je spojena s předloktím. Předloktí je spojeno s ramenem přes loket. Rameno je ovládáno svaly lopatky a prsních svalů. Dále přichází spodní část zad, pak oblast třísel, poté kolena, pak chodidla. V Pěsti bílého jeřábu jsou kombinovány kvůli opačnému kroucení. Je to podobné tomu, jak je prádlo vyždímané. A měkké se stává tvrdým - z pevně srolovaného prádla se stává tvrdé lano.
Přineste si loket k žebrům, zatlačte rameno dozadu. Otočte předloktí rukou ve směru hodinových ručiček (pokud je to vaše pravá paže) a uvidíte, jak se vaše ruka napíná bez zapojení svalů. Pouze prostřednictvím biomechaniky. Časem se naučíte, jak to udělat rychle, v bitvě. A obecně se stanete strukturovanější a budete se moci takhle „kroutit“i při nečekaném útoku. Tuto strukturu je třeba dodržovat po celou dobu - jak při chůzi, tak i při sedění.
V 90. letech mělo mnoho lidí bodyguardy a já jsem pracoval s mezinárodní společností, která cvičila bodyguardy. Někdy jdete do domu a osobní strážce leží na gauči s nohama od sebe. V této poloze nestihne ani vytáhnout pistoli. A co je nejdůležitější, jeho vědomí je ve stejném stavu. To znamená, že také roztáhl nohy a leží na gauči. Vnitřně není připraven.
Další bod. Nyní to není patrné, ale dříve byli osobní strážci vůdců států velmi nápadní. Opatrně nakoukli do davu, do každého detailu, což je velmi vyčerpávající. Po 3 minutách takového pozorného pozorování mohla být chráněná osoba vzata holýma rukama, protože její pozornost byla rozptýlena. Nyní se úroveň zvýšila - kluci se stali méně viditelnými a uvolněnějšími. Něco se naučil
Musíte být koncentrovaní, ale při pohybu naprosto klidní. Když se nepohybujete, musíte být připraveni každou chvíli se pohnout. To vyžaduje učitele.
Říká se, že bojová umění se dá naučit rychle, zatímco bojová umění trvají roky. Není to tak úplně pravda. Například neradi bojujete a snažíte se vyjednávat. Nepřítel nechce vyjednávat. A máte pocit, že už překročil bariéru a za sekundu nebo dvě zasáhne. Proto musíme jednat. Jak? Neřekneš „Os!“, Klaň se? Musíte nečekaně zaútočit. Zatlačte například na židli. Sůl, pepř také přispívají. Nejste agresor, ale pokud to nepůjde jiným způsobem, pak ano. To je úroveň myšlení. To je hlavní, ne trajektorie ruky při úderu.
Určitě se najde člověk, který je silnější než já. Pouze intelektuálně nevyvinutí lidé si mohou myslet, že se můžete stát nejsilnějšími, nejrychlejšími a naučit se přísně tajné techniky. A co dělat? „Promiňte, vezměte mi dům, auto a manželku“? Vyrovnat se silnějším a rychlejším umožní správný pohled na svět a správný přístup. Když jste si jisti sami sebou, ale klidní a ne agresivní. A mimochodem, agresor se uvolní a už od vás nebude očekávat náhlý útok. A jeho úroveň agresivity se sníží. Může to být také lest předstírat strach. Pak se také uvolní agresor, což vám dá šanci. To také vyžaduje praxi.
O šlachách
- Fyzicky pólová práce posiluje šlachy nohou - kyčelní a kolenní klouby, stejně jako Achillovu šlachu. Pokud má například někdo operaci šlachy Achillovy šlachy, provede zotavovací cvičení. Například na „balanční desce“- kruhu na polokouli. A tyto mikropohyby na pólu - protože tam nemůžete najít stabilní rovnováhu jako na podlaze, neustále udržují šlachy v napětí. Na jedné straně se naučíte zakořenit, protože se snažíte udržet amplitudu mikropohybů co nejmenší, ale na druhé straně tyto mikropohyby stále budou a velmi silně posilují šlachy. Dynamika - činka nebo běhání - šlachy se těžko posilují. Hledáte statická, izometrická cvičení. A proces posilování trvá dlouho. Pokud sval rychle roste - zvláště zpočátku, posílení šlach vyžaduje čas. Nejméně několik měsíců, 15–20 minut denně. Na začátku jsem chodil víc, protože to bylo zajímavé. Mimochodem, bylo děsivé udělat první krok - udělal jsem krok jen proto, že se studenti dívali.
Mám knihu o Shaolinských praktikách - popisuje možnost při chůzi po dlouhých a pružných bambusových tyčích. Je velmi obtížné tam udržet rovnováhu. A tam se vnitřní dialog definitivně zastaví! Na jedné straně byste měli být uvolněni a na druhé úplně sebraní.
Co to dělá? Například na ulici nepřítel vytáhl nůž. Okamžitě máte myšlenky, pocity - pamatujete si, jak jste se kdysi pořezali, nebo zprávy z novin o podobném případu s fatálním koncem … Mozek okamžitě vše analyzuje, objeví se strach. Strach je přirozenou obrannou reakcí, ale v tomto případě se může stát vaší brzdou. A člověk nemůže ani utéct kvůli strnulosti. Pokud víte, jak zastavit vnitřní dialog, nemyslíte na důsledky, že se můžete pořezat a bude krev. A začnete nůž vnímat jako nástroj, který je sám o sobě neškodný. Když je nůž na stole, je těžké se porezat. Nebezpečný je člověk, který na ně působí, ruka, ve které leží nůž. Ruka se pohybuje po určitých nám známých cestách a pak se objeví šance.
O školení
- Každé cvičení by mělo být stresující - například údery plnou silou a rychlost. Nevyhnul jsem se - je to moje vlastní chyba. To platí i pro kritiku tradičních bojových umění. Aplikované techniky jsou v MMA zakázány, ale co je povoleno, bije v plné síle, a proto vědí, jak to aplikovat. A „tradicionalisté“se často zabývají nějakým druhem napodobování: ty, já, já, ty jsi padl, rozptýlil se. No, alespoň nepili pivo, a to je dobře. Ale ve stresové situaci jim to nepomůže. Neexistuje žádná upřímnost - nikdo je nebral konkrétně za límec. Nejlepší technikou, jak se osvobodit ze sevření, je nenechat se uchopit. To také trénuje. Pokud jsou chyceni - zaútočte na třísla, hrdlo, oči.
O myšlení
- Bojová umění přemýšlejí. Například jeden z mých učitelů ve skutečné situaci, kdy ho nepřítel chtěl zasáhnout dveřmi, jednoduše místo důmyslného bloku zavřel dveře. Otevřený - leží, svíjí se bolestí kvůli zlomené ruce … Toto je tradiční bojové umění - správné myšlení a maximálně jednoduchá, účinná akce. Můžete si potřísnit horkou kávu do obličeje a nechat za sebou stůl. Nebo můžete, jako ve filmu, spadnout přes stůl a pokusit se kopnout kopačkou … Rozdíl v přístupu.
Naučit se myslet tímto způsobem vyžaduje praxi. Každý styl má svůj vlastní přístup. Musíme pochopit, jak pracujeme, jak funguje svět.
Musíte žít jako válečník, ne cvičit jako válečník. Aby nic takového nebylo, že jste na tréninku bojovník, ale ze sálu odešel i vedoucí kanceláře. Měli byste se pokusit implementovat kancelářské strategie, své obchodní znalosti o bojových uměních a okamžitě použít toto schéma. Nebo naopak - použijte v managementu strategii bojových umění. To je znak bojového umění - když vám trénink poskytne také profesionální růst. Kariéra, pokud jste manažer, nebo prodej, pokud jste podnikatel. Systém je ve všem stejný. Proč mistři starověku pozorovali zvíře, svět? Nebo například můžete vývoj dítěte porovnat s odrazovým systémem. Dítě neví, jak něco dělat, je malé. Naučil se držet hlavu - ale také ji drží na úkor žaludku. Nevidíme to, vidíme jen, že si napíná krk. Pak se otočí na břicho, záda začnou posilovat. Zpevnil tělo, posadil se. Pak začal skákat na nohy a učil se stát. Poté začne chodit s oporou, pak běží. Nyní o formulaci úderu. Nejprve se musíte postavit na nohy. Naučte se stát. Mnoho lidí si myslí, že vydrží … To jim k životu stačí, ale na silnou ránu to nestačí. Existují určité zásady, jak se postavit. Poté začne rukama studovat trajektorie pohybů - poté s přenosem těžiště z jedné nohy na druhou. Poté rotace těla, která musí být kombinována s přenosem těžiště, jinak síla pohybu odletí od cíle. A žák zaplní boule, jako malé dítě, které se učí chodit - zlomí si ruku, zatáhne svaly ramene, vynechá blížící se ránu, protože o své ráně „telegrafuje“… To vše chce čas.
V podnikání je to stejné. Nejprve musíte pochopit, o co zde jde, jak lidé v této oblasti vydělávají peníze. Dalším krokem je položit si otázku: mám nějaký druh exkluzivity? Pokud ne, budu mít spoustu vážných konkurentů. A toto je v podstatě tradiční bojové umění - mít na skladě nějaký exkluzivní „dárek“pro nepřítele - útok po neočekávané trajektorii nebo do nečekané části těla. Ve sportu je situace jiná - všechno je fér, ale ne jako v životě. Došlo k případu - známý boxerský trenér v restauraci se pohádal s nějakým chlápkem a vyřadil ho s vysokou kvalitou. Pak jsem vystoupil a čekal na autobus na zastávce. A přišel nepozorovaně zezadu a tvrdě narazil lahví šampaňského. Nyní má trenér zhoršenou koordinaci, řeč a má potíže s mluvením.
Je to o rozdílu mezi bojovým uměním a bojovým sportem. Tradiční válečný umělec by se pokusil vše vyřešit mluvením a taková situace by vůbec nenastala. Za druhé, pokud jste mistr, jste neustále připraveni, posloucháte rytmus bez jakékoli shovívavosti. Každý den. I při otevírání vstupních dveří musíte vždy stát na boku. Pokud někdo stojí za dveřmi a ostře do nich kopne nebo je otevře, netrefí vás. Nebo si zavážeš tkaničky a před sebou máš příbuzného. Musíte to svázat, takže pokud vás příbuzný najednou chce kopnout, můžete to porazit. Tak se rozvíjí určité myšlení. Nejprve to zasáhne do života, ale pak si na to zvyknete, stane se to přirozené. A schéma myšlení zůstane. Jinak nejste válečník. Protože pokud jste si vybrali tuto cestu, pak nemůžete dělat přestávky - dnes je válečník, zítra není. Tím se zvýší vaše přežití.
Existuje také taková praxe, kdy je pod vámi najednou vyražena stolice, nebo jakoby napadena. Takto pravidelně útočím na své studenty - napodobuji útok.
O biomechanice
- Musíte znát biomechaniku a fyziku. Například abych mohl udeřit, potřebuji utáhnout svaly extenzorů, ale pokud přesto svěřím rameno, rána bude silnější také díky biomechanice. Toto je náš strukturovaný přístup.
Další příklad - rovná záda zvyšují sílu úderu. Řecko-římští zápasníci, kteří zápasí s rovnými zády, mají velmi silné údery, přestože je netrénují. Chcete -li plně narovnat záda, musíte zastrčit bradu, jak učí Číňané. Poté se natáhnou zádové svaly krku, které jsou připevněny k zadní části hlavy a jdou do ocasní kosti ve formě fascie. Na druhé straně kroutíme pánví a získáme napětí.
Také to přispívá k rozhledu - člověk předkloněný, zamračený, hůře vidí. Ano, a jednoduše jsou jeho cévy sevřené, mozek je méně dobře zásoben krví. Existuje mnoho postupů pro periferní vidění, zejména párové. Při práci ve dvojicích je nutné současně vidět podlahu i strop a vše, co se kolem děje. Současně se musíte podívat svému partnerovi do očí, abyste pochopili, jak se v tuto chvíli cítí, co bude dělat. Někdy dokonce i v každodenní komunikaci chápeme některé věci očima, aniž bychom mluvili. V takovém případě se musíte podívat na nohy svého partnera, všimnout si všech nejmenších pohybů. Protože můžete kopat, a ten člověk ani nestihne zareagovat, protože si toho pohybu nevšiml. Můžete, držte ruce před sebou, začněte je roztahovat od sebe, kroutit prsty a přitom držet obě ruce v zorném poli.
O ovládání emocí
- Co potřebuješ, abys byl v klidu? Člověk musí začít se schopností převzít nad sebou kontrolu, a k tomu potřebuje odpovídající světonázor. Pokud je například pro člověka nesmírně důležité, jak vypadá zvenčí, nikdy nebude klidný, bez ohledu na to, jaké techniky dělá. Jakýkoli pohrdavý nebo obdivný (plný emocí) pohled - - ho vyvede z rovnováhy. Buď to bude příjemné, nebo ne, ale v každém případě byl tento člověk vyveden z rovnováhy. V bojových uměních míříme do středu, do středu, ne na okraje. To neznamená, že jste bezduchý robot, znamená to, že když má netrénovaný člověk úroveň emocí na desetibodové stupnici 9, máte jen 2. Navíc by to mělo být přirozené, ne umělé.
Jak se říká: „Mysli na existenci.“Není to jen způsob, jak zachránit duši, ale také být v klidu. Pokud například člověk věří, že život po smrti nekončí, pak má mnohem menší starosti. Všichni skutečně věřící lidé mají šťastnější a mírumilovnější život. Protože pokud si myslíte, že je vše poprvé a poprvé, pak první více či méně vážná nemoc a je to - jste v transu, depresi. Neviděli jste zemi, nekoupili jste si auto, nemohli jste něčeho dosáhnout. Život selhal.
Pokud věříte ve věčný život, pak je vše v pořádku, pokračujete ve svém podnikání. To je velmi důležitý bod.
Jeden novinář mě požádal, abych mluvil o sebeobraně na ulici. Snažil jsem se mluvit o klidu, že je lepší předvídat agresi, než na ni v poslední chvíli reagovat. K tomu je třeba rozvíjet zrak, sluch, citlivost. Říká: „Tohle nepotřebuji, řekni mi, jak mě udeřit patou do oka“(obrazně řečeno). Byla to právě 90. léta. O měsíc později jsem potkal jeho kolegy a zeptal se, jak se má. Odpověděli, že novinář je na jednotce intenzivní péče. Vrátil se domů a dívku viděl pryč. Přišli zezadu a praštili mě do hlavy. Kdyby měl vyvinutý sluch, možná by se to nestalo.
Poslechová cvičení:
1. Vezmete krabičku zápalek a hodíte ji za záda do víceméně prázdné místnosti. Otočíte se směrem ke zvuku a pokusíte se okamžitě otočit tam, kde padl. Chvíli to procvičujete. Nemusíte tomu věnovat mnoho času - několikrát denně jsem to vzdal a je to v pořádku.
Pak uděláte to samé se zavřenýma očima.
2. Naučte se poslouchat rytmus. Například v kavárně, kde jsme teď. Poslouchat. Cvakla vidlice nebo činel - tento zvuk se vymykal obecnému rytmu. Pokud je něco mimo obecný rytmus, věnujte tomu pozornost. Naučíte se poslouchat rytmus všude - například na ulici. A pokud se tento rytmus náhle změní, musíte být ve střehu. Možná k vám někdo zezadu přiběhne s klackem. Přeháním, ale měl by se z toho stát návyk - návyk reagovat na měnící se situace.
Jakýkoli souboj je rytmus. Dobří bojovníci vědí, jak udržet rytmus a přerušit rytmus. Narušují rytmus a stávají se tak nepředvídatelnými.
Jak trénovat rytmus - například posilujete prsty a trefujete je do polštáře písku v určitém vašem rytmu. Obecná doporučení: mezi beaty by neměly být dlouhé pauzy - jinak to již není rytmus a ztrácí se mnoho času. Ale příliš časté údery už nejsou údery, kvalita klesá. Nejprve musíte kopírovat rytmus učitele a poté se pomalu naučit cítit svůj vlastní.
Existují určité kroky s rytmem, ale je třeba to ukázat naživo. Existují cvičení s údery, existují kroky a údery. A také párová interakční cvičení.
Schopnost naslouchat rytmu je jedním ze způsobů vnímání vnějšího prostředí. A úkolem jakéhokoli tradičního druhu není vůbec bojovat. Na ulici bojují jen bojovníci nízké úrovně, kteří buď nevědí, jak situaci předvídat, nebo nevědí, jak se z ní bez boje dostat. To vyžaduje sebevědomí, protože strach bude cítit. Agresor se pokusí prosadit, ale v podnikání s takovým člověkem jednat nebudou, protože slabého partnera nikdo nepotřebuje.
Proto, abyste nebojovali, musíte být v klidu. A abys byl klidný, musíš být silný. A abyste získali sílu, musíte projít určitým procesem. Od narození nemůžete být silní. Dítě se narodí a nemůže se ani držet za hlavu, ale po chvíli už ví, jak na to. Pak se posadí, pak se postaví. A pak už se naučil běhat, aby nestíhal. Stejné je to s cvičením bojových umění.
Nějak jsem měl případ. Šel jsem po ulici a najednou někdo něco hodil z balkonu. Všiml jsem si, jak něco letí listím. Zpočátku přirozeně existovala touha ustoupit stranou. A pak jsem si uvědomil, že letí kolem, a zůstal stát na místě. A teprve potom jsem si uvědomil své činy a byl jsem překvapen - to se předtím nestalo. Dříve bych jako každý normální člověk nejprve skočil a pak začal přemýšlet. A pak si uvědomil, že letí a klidně kráčel dál. Existují konkrétní cvičení, jak takové reakce dosáhnout, ale ne všemu se dá říci - a ne všemu bude rozumět. Dám vám ale jeden příklad. V našem těle jsou oblasti, kde tepna dělá kolem kosti revoluci - a v tomto místě téměř těsně sousedí s kostí. Obrazné srovnání: tepna je hadice. Pokud je hadice zabalena do vaty (svaloviny), je obtížné ji přenést. Pokud jej položíte na tvrdý povrch (kost), jeho poškození vyžaduje trochu úsilí. A tepna není tak silná jako gumová hadice … Pokud taková místa znáte a udeříte na ně, pak tepna může prasknout a začíná vnitřní ztráta krve. Zvenku to není vidět. Osoba bude cítit mírné nepohodlí, mírnou bolest. Pokud kritické období pomine, již jej nelze uložit. Jedná se o takzvanou „opožděnou smrt“. A žádné „energie“. Stále existují místa, dokonce i lehká rána, do které může být smrtelné. A člověk, který tato místa zná, může zabíjet - i když necvičí. Nejde o souboj, ale o ránu ze zálohy nebo zezadu. Život není boj. Stejné techniky pro „pomalou smrt“byly vytvořeny proto, aby bylo obtížné pochopit, komu se mstít po smrti milované osoby.
Stává se také, že jste se ubránili, zasáhli a ten člověk spadl, narazil hlavou do kamene a zemřel. A vzali jste si v podstatě dva životy - jeho a váš. Tradice se proto snaží nebrat to do extrému. Boj je extrémní případ.
O sobectví a sebeúctě
- Říkají: „Miluj se!“Ale pořád neznám jediného narcistického krocana, kterého ostatní lidé milují. A stejně se všichni milujeme. Ale začněte se respektovat! Jen málokdo si váží sám sebe. Protože můžete respektovat jen něco konkrétního. Někomu se to může líbit nebo ne, ale s respektem (nebo neúctou) to nemá nic společného. A pokud budu respektovat sám sebe (abych byl upřímný, je to velmi důležitý bod), pak ostatní budou respektovat mě. Ale také je musím respektovat.
Všichni protivníci, všichni nepřátelé - úplně poslední - musí být respektováni. Protože jinak si můžete nechat ujít nečekaný útok (úder, situace). Pokud si ho nevážíte, pak si pomyslíte - proč ho budu sledovat? Pokud ho respektuji, pak ho vnímám jako sobě rovného - a proto ho musím pečlivě sledovat. Koneckonců, rovný může útočit velmi vážně - v boji, v podnikání a ve vztazích mezi státy.
Upřímnost
- Číňané často ukazují a dávají nějaké zobecněné věci. Na internetu je mnoho lidí, kteří ve skutečnosti nejsou tak dobří jako bojovníci. Je jasné, že pokud člověk vydělává učením, potřebuje reklamu. Ale musíte být upřímní v tom, co děláte. Nezáleží na tom, kdo jste - řezník, programátor …
Můžete dělat kliky na číslo, aniž byste přemýšleli o tom, zda jsou lokty umístěny správně, jen držíte tělo přesně, nebo jen abyste splnili standard. A můžete, abyste lépe porazili. Upřímnost je vícevrstvá. Považujeme se za upřímné a pak se ukazuje, že to není tak úplně pravda. Člověk, který lže sobě i svému okolí, nikdy nevyjde vysoko ani v podnikání, ani ve společnosti, ani v bojových uměních. Protože upřímnost je nutná k ponoření se do podnikání. Ano, měl jsem strach. Ano, mýlil jsem se. A pokud usoudíte, že jste se nemýlili, není nutné, abyste se opravovali. Často se ospravedlňujeme, ale jste povinni říci si, jak to je. Není nutné kritizovat nedostatky vašich lidí, zejména těch, kteří jsou autoritativní a respektovaní námi. Musíme ukázat na našem příkladu a pokusit se pochopit, jaký je důvod. Aby mechanismus dobře fungoval, musí být vše odladěno. A když člověk není odladěn, pak má, že v myšlení, v bitvě, že v životě „díry“.
O tajných technikách
- Bojová umění jsou jedno velké tajemství. Dejte někomu aplikovanou techniku (například prsty do očí) a bude nenormální a bude to cvičit v noci na temných dvorech. Proto existuje filtr: na jedné straně by špatní lidé neměli mít k technice přístup, na druhé straně utajení umožňuje udržet zájem studentů.
Navíc je vše postupné. Nemůžete po dítěti požadovat, aby vědělo, jak běhat, pokud stále nedrží hlavu. Stejně tak se tajné techniky dávají postupně.
V bojových sportech dochází k porušení tohoto přístupu - do skupiny přišel mladý muž, který byl okamžitě zařazen do sparringu. A už nikdy nepřišel. Nebo je to možná budoucí šampion? Ale musíte s ním pracovat. Jinak by tam byl zmrzačen.
O řešení konfliktů
- Boj nemusí skončit tím, že protivníka pošlapete. To povede k následné situaci. Pokud vynakládáte málo energie, okamžitě ztrácíte. Vynakládáte spoustu energie - později ztrácíte (vytváříte situaci pomsty). A vy jen plýtváte spoustou energie.
Například přišla hlučná a agresivní společnost. Není třeba čekat na zkoušku vašich bojových vlastností. Vstali jsme a odešli, to je vše. Nedávno došlo k situaci - nedaleko mého domu je Zelené divadlo - otevřené prostranství, kde se často konají koncerty. Jednou po takovém rockovém koncertu, kde lidé nevykazují zrovna nejjemnější vlastnosti, jsme se s manželkou prošli uličkou. V určitém rytmu. A slyšel jsem, že z koncertu přichází skupina 20-30 lidí. Nepostřehnutelně od své ženy (aby si nedělala starosti) jsem zpomalil tempo své chůze, takže když jsme se mezi sebou natáhli, byly tam šeříkové keře. Šli jsme po chodníku, oni byli na silnici (čas měl zpoždění, auta už nejela). Byli zaneprázdněni svými zpěvy a nevěnovali nám pozornost. A jen dva opozdilci na nás křičeli: „Přestaň!“Hlavní dav šel dopředu, nemohli je dohnat, nakonec šli za svými. Pokud by nás většina viděla najednou, nebylo by možné předvídat, jak vše skončí. Nevzdali bychom se tak snadno, ale v každém případě by následky byly špatné - buď je zmlátí, nebo někoho praštíte, takže pak budete nést odpovědnost za následky.
Bojové umění je metoda poznání sebe sama, zákonů tohoto světa.
O vnitřní prázdnotě
- Kromě toho, že jsou sbíráni a zároveň uvolněni, měla by existovat i vnitřní prázdnota. Například o týden později máte rozhovor se sponzorem o důležitém projektu. Pokud s ním celý týden vedete konverzaci v hlavě, budete plýtvat energií a nebudete mu moci předávat informace. Informace nemohou být bez energie. Energie nemůže existovat bez informací. Charismatičtí vůdci mají vysokou úroveň energie a lidé se tím řídí. Můžete to popsat jako sebevědomí, ale je to o energii. Stejný Vysockij - slabé vokální schopnosti, ale zkuste správně provést jeho píseň! Každý z nich je jako představení s úzkostí.
Abyste měli spoustu energie, nemůžete se sebou komunikovat od rána do večera. Jedná se o trvalou ztrátu. Můžete to porovnat s prací na počítači - jako by vám bylo něco odebráno. Únava je vyčerpávající, ne stejná jako po ruční práci, kdy je únava příjemná.
O přirozenosti
- Bojová umění je zajímavé dělat. Existuje obrovská vrstva meditace, vypnutí vnitřního dialogu a spousta věcí, které je zajímavé dělat celý život, až do vysokého věku. Je důležité pro zdraví a štěstí - mít nějaké aspirace a úspěchy. Protože pokud člověk nemá žádné aspirace, vyvine se u něj nějaká nemoc, i když k tomu nebyly žádné předpoklady. Určitě musíte být něčím zaměstnáni. Nyní existuje mnoho lidí, zejména žen, kteří trpí syndromem putující bolesti. To je, když neexistuje žádná skutečná nemoc, ale existují určité příznaky. Nemoci aktivně šíří internet a televize. A předtím musel každý člověk dojit krávu každý den, štípat dřevo. A byl to pro něj velký náboj.
Musíme žít co nejpřirozeněji. A i tady je tenká čára. Na jedné straně jsou užitečné přírodní produkty, které nejsou vyráběny trans-korporacemi, a na druhé straně by se člověk neměl na toto téma „trápit“. A pokud si myslíte, že všechno, co jíte, je škodlivé, také nebudete dlouho žít. Zde se opět vracíme k pohledu na svět a přemýšlíme.
O úsměvu
- V dalekých letech jsem studoval v parku v Kišiněvě. Šel jsem tam jen ve sportovních šortkách, s nahým trupem. Také jste museli chodit naboso - abyste mohli bít bosou nohou. Dopad v botách i bez bot je jiný. Od parku mě dělila ulice se zastávkou, kde se obvykle scházelo hodně lidí. Byl jsem líný vzít si přezůvky jen proto, abych přešel ulici. A rozhodl jsem se jít bosý. Navíc jsem v jedné ruce držel železnou hůl, se kterou jsem cvičil, v druhé domácí makiwaru. Představte si obrázek - podivný chlap kráčí se železnou holí, v druhé ruce nepochopitelná věc a bos.
Byl jsem stydlivý, ale věděl jsem, že musím cvičit. Rozhodl jsem se tedy podívat lidem do očí a usmát se. Když jsem skryl oči, usmáli se. Když jsem se na ně začal dívat a usmívat se, začali skrývat oči. Nevím, možná si mysleli, že jsem svatý blázen. Pravděpodobně! Hlavní věc je, že to pro mě bylo jednodušší. A uvědomil jsem si, že úsměv je někdy mnohem vážnější zbraň než zamračení. Navíc se můžete usmívat, takže člověk pak bude v noci dva týdny křičet. Ve skutečnosti jsou i mezi zločinci nejnebezpečnější ti, kteří se usmívají, ne ti, kteří se chovají hrubě. Takoví jsou připraveni na vážné činy.
Poté, co jsem prošel kolem autobusové zastávky s klackem, mohu jít do jakékoli, nejvyšší kanceláře a promluvit si s jakýmkoli úředníkem.
A věci jako úsměv jsou součástí přežití v moderním světě.
Autor je vděčný za pomoc Anatolije Petkogla, instruktora stylu Kulak White Crane (Moskva)
